胎停流产不可怕，多囊十年心路历程🩸
2025-07-07 67浏览
本人十年多囊，主要还是平时工作压力太大导致来姨妈不正常，经常两个月来一次，有时候一个月来两次。所以觉得害怕担心，吃了很多调理身体的药，中药西药都有。后来我自己也放宽心了，对这些都顺其自然，并不刻意吃药。
不过那时候医生也明确说，有生育要求才要管，不准备要宝宝时，不超过3个月，有姨妈来就行。轻微的多囊是稀发排卵，重度才不排卵。大多数是稀发，就是这个月可能来了姨妈也排卵，但是下个月可能一次排两颗，这也是为什么多囊容易有双胞胎的原因。
不过多囊要重视一件事，就是卵子质量，看卵泡圆不圆得去医院做B超。多囊其实可以
吃点辅酶Q10 ，如果能坚持的话。
还有运动：跳绳，青蛙趴，空中踩单车，我真的说累了，如果还有姐妹不知道，跳绳可以促排卵，让卵子排出以及涨的更好。还可以帮胖多囊减肥，而且容易坚持真是是我流量不够！是我不够努力！
对了，多囊姐妹准备怀孕的，提前三个月关注性激素6项，吃叶酸。因为卵子三个月前就开始生长发育，你这个月的卵子好不好三个月前就决定了。
#科学备孕 #备孕 #备孕攻略 #备孕日记 #多囊 #多囊备孕 #多囊卵巢综合征 #多囊卵巢 #多囊减肥
不过那时候医生也明确说，有生育要求才要管，不准备要宝宝时，不超过3个月，有姨妈来就行。轻微的多囊是稀发排卵，重度才不排卵。大多数是稀发，就是这个月可能来了姨妈也排卵，但是下个月可能一次排两颗，这也是为什么多囊容易有双胞胎的原因。
不过多囊要重视一件事，就是卵子质量，看卵泡圆不圆得去医院做B超。多囊其实可以
吃点辅酶Q10 ，如果能坚持的话。还有运动：跳绳，青蛙趴，空中踩单车，我真的说累了，如果还有姐妹不知道，跳绳可以促排卵，让卵子排出以及涨的更好。还可以帮胖多囊减肥，而且容易坚持真是是我流量不够！是我不够努力！
对了，多囊姐妹准备怀孕的，提前三个月关注性激素6项，吃叶酸。因为卵子三个月前就开始生长发育，你这个月的卵子好不好三个月前就决定了。
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辅酶有牌子推荐吗